A stressz okozta alvászavar csökkentésének lehetőségén dolgoznak a Magyar Tudományos Akadémia kutatói, akik a közelmúltban a stressz és az álmatlanság összefüggését térképezték fel.
Mátyás Ferenc, a kutatócsoport vezetője közölte: az emberi agy állandóan változik, még alvás közben is, a heterogén aktivitási szintek közt váltásért ugyanakkor egy idegsejthálózat a felelős.
Nyomatékosította, minden feladathoz kapcsolódik egy megfelelő éberségi állapot, ahol az emberek a legjobban tudnak teljesíteni. Példaként említette, hogy amennyiben egy vizsgahelyzetben túl nagyra nő a stressz, az agyunk „leblokkol”, nem funkcionál megfelelően, hasonlóan ahhoz, ha valaki roppantul elfárad.
Mátyás Ferenc hangoztatta, most azon dolgoznak, miként befolyásolhatnák az éberségi állapotért felelős idegsejthálózatot, hogy használható szintre állíthassák be példának okáért a nyugodt alváshoz.
mti